• Новости мира
  • Правовые новости
  • Погода
  • Новости Украины
Ракурс

Ночные работники в два раза больше подвержены ожирению

19.11.2014 17:30 Комментарии

Люди, работающие в ночную смену, страдают от ожирения примерно в два раза чаще, чем работающие днем.

К такому выводу пришли американские ученые из университета штата Колорадо, сообщает «Медпортал» со ссылкой на журнал Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

В эксперименте приняли участие 15 добровольцев, которые на протяжении двух недель вели обычный образ жизни — ели днем, а ночью спали. После этого они начали работать в трехдневную рабочую смену. При этом количество калорий в их рационе осталось прежним, изменилось лишь время приема пищи. В результате жиры сжигались медленнее и, следовательно, вес набирался быстрее.

Авторы исследования объясняют это тем, что посменная работа идет против фундаментальной биологии человеческого организма, ведь обмен веществ на протяжении дня и ночи отличается.

Так, в ночное время организму для поддержания работоспособности требуется больше углеводов. Однако вместе с углеводами так или иначе поступают жиры и белки, что приводит к набору лишнего веса. К тому же, как правило, ночная работа не предполагает особых физических нагрузок, а малоподвижный образ жизни также способствует ожирению.

Читайте также: К 2025 году число детей с ожирением вырастет почти в два раза, до 75 млн — ВОЗ

Источник: Медпортал


Заметили ошибку? Выделите текст, который её содержит, и нажмите Ctrl+Enter
Версия для печати



Загрузка...
Загрузка...




Загрузка...

Погода Sinoptik

Загрузка...