Ежедневное употребление йогурта может защитить от диабета

Об этом сообщили ученые из Гарварда (США) по результатам анализа трех крупных исследований, в которых в общей сложности приняли участие около 200 тыс. медработников, у 15 тыс. из которых за период исследования был обнаружен СД-2, пишет «Медицинская информационная сеть».

Результаты исследований показали, что частое употребление йогурта способствует снижению риска развития сахарного диабета второго типа. Помимо рациона, эксперты учитывали такие факторы как хронические заболевания испытуемых, их пищевые привычки, возраст и индекс массы тела.

На следующем этапе ученые сравнили полученные результаты с данными ряда других исследований, которые тоже изучали связь между употреблением молочных продуктов и вероятностью развития диабета второго типа.

Подсчеты показали, что ежедневное употребление в пищу около 28 граммов йогурта способствует снижению риска развития диабета на 18%.