Щоденне вживання йогурту може захистити від діабету

Про це повідомили вчені з Гарварду (США) за результатами аналізу трьох великих досліджень, в яких в цілому взяли участь близько 200 тис. медпрацівників, у 15 тис. з яких за період дослідження був виявлений ЦД-2, пише «Медична інформаційна мережа».

Результати досліджень показали, що часте вживання йогурту сприяє зниженню ризику розвитку цукрового діабету другого типу. Крім раціону, експерти враховували такі чинники як хронічні захворювання випробовуваних, їх харчові звички, вік та індекс маси тіла.

На наступному етапі вчені порівняли отримані результати з даними низки інших досліджень, які теж вивчали зв'язок між вживанням молочних продуктів і ймовірністю розвитку діабету другого типу.

Підрахунки показали, що щоденне вживання в їжу близько 28 грамів йогурту сприяє зниженню ризику розвитку діабету на 18%.