• Світові новини
  • Юридичні новини
  • Погода
  • Новини України
Ракурс

Знизити тиск допоможе сік буряка

21.01.2015 14:00 Коментарі

Для зниження тиску людям із гіпертонією достатньо щодня випивати склянку бурякового соку, навіть якщо захворювання не піддається медикаментозному контролю

Про це завили британські дослідники Лондонського університету королеви Марії, пише «Медична інформаційна мережа».

Вчені пояснили, що в буряковому соці міститься високий рівень неорганічних нітратів. Дані сполуки також можна знайти у салаті латук і капусті. В організмі вони перетворюються в оксид азоту, який розслаблює і розширює кровоносні судини, що дозволяє знизити тиск.

У дослідженні брали участь 64 пацієнти віком 18-85 років. 50% із них приймали ліки від високого тиску, але вони їм не допомагали. Людей розбили на дві групи: першу попросили щодня випивати по 250 мл звичайного соку, а учасники другої групи пили сік, що не містив нітратів (плацебо). За ними спостерігали упродовж чотирьох тижнів.

У людей, які пили справжній сік, тиск знизився за чотири тижні на 8 мм (систолічний тиск) і 4 мм (діастолічний). Для багатьох подібні зміни означали повернення до нормальних показників. Однак тиск повернувся до попередніх показників за два тижні після експерименту, впродовж яких вони не пили сік. У цієї групи спостерігалося поліпшення на 20% показників розширення судин, а затвердіння зменшилося приблизно на 10%, що знижувало ризики хвороби серцево-судинної системи.

У групі, що пила плацебо, фахівці не виявили поліпшень. Лише ліки давали зниження систолічного тиску на 9 мм, а діастолічного — на 5 мм.

Між іншим, вчені зазначили, що зростання тиску на кожні 2 мм виливається у підвищення ризику смерті від хвороби серця до 7%, а від інсульту — на 10%.

Читайте також: Гемоглобін отримуватимуть із буряка

Джерело: Медична інформаційна мережа


Помітили помилку? Виділіть текст, що її містить, та натисніть Ctrl+Enter
Версія для друку



Загрузка...
Загрузка...




Загрузка...

Погода Sinoptik

Загрузка...