Какао на ночь поможет избавиться от лишних килограммов

Ученые из Университета Пенсильвании выяснили по результатам исследования, что природные вещества флаванолы, содержащиеся в какао, связаны со снижением веса, передает MedikForum со ссылкой на European Journal of Nutrition.

Специалисты доказали, что данные вещества способствуют снижению в крови количества жиросодержащих соединений — триглицеридов, что в свою очередь обеспечивает хорошую проводимость и эластичность сосудов и, как следствие, полноценный кровоток. А полноценный кровоток сопряжен с активными метаболическими процессами, быстрым выведением из организма токсинов и клеточным обновлением.

Все эти свойства обеспечивают организму защиту от воспалений, которые нередко становятся причиной развития диабета, а также помогают человеку оставаться в хорошей форме.

Авторы работы утверждают, что уже через 10 недель регулярного употребления какао или горячего шоколада перед сном можно заметить позитивные изменения в состоянии сосудов. Вместе с тем врачи подчеркивают, что добиться положительного влияния на организм возможно лишь при употреблении напитков с высоким содержанием какао и низким содержанием сахара.