Какао на ніч допоможе позбутися зайвих кілограмів

Вчені з Університету Пенсільванії з’ясували за результатами дослідження, що природні речовини флаваноли, що містяться в какао, пов’язані зі зниженням ваги, передає MedikForum з посиланням на European Journal of Nutrition.

Фахівці довели, що дані речовини сприяють зниженню в крові кількості жировмісних сполук — тригліцеридів, що у свою чергу забезпечує хорошу провідність і еластичність судин і, як наслідок, повноцінний кровотік. А повноцінний кровотік пов’язаний з активними метаболічними процесами, швидким виведенням з організму токсинів і клітинним оновленням.

Всі ці властивості забезпечують організму захист від запалень, які нерідко стають причиною розвитку діабету, а також допомагають людині залишатися в хорошій формі.

Автори роботи стверджують, що вже через 10 тижнів регулярного вживання какао або гарячого шоколаду перед сном можна помітити позитивні зміни в стані судин. Разом з тим лікарі підкреслюють, що домогтися позитивного впливу на організм можливо лише при вживанні напоїв з високим вмістом какао і низьким вмістом цукру.