Пожилым женщинам не стоить резко изменять вес из-за риска переломов

В пожилом возрасте резко возрастает опасность переломов. Это связано не только с возрастным нарушением координации движений, но и со снижением плотности костной ткани, вызванной остеопорозом. Риск падения с последующим переломом костей выше у людей тучных, что вполне объяснимо. Однако, ученые из США обнаружили, что риск наиболее тяжелых переломов возрастает у женщин постменопаузального возраста не только при увеличении веса, но и при похудении, пишет «Здоровье Украины».

Сотрудники университетов штата Калифорния в Лос-Анджелесе и штата Огайо в Колумбусе изучали данные о состоянии здоровья 120 тыс. американок, которым к началу исследования исполнилось от 50 до 79 лет. Наблюдение за состоянием здоровья участниц продолжалось в течение 11 лет.

Авторы исследования обнаружили, что уменьшение веса на более чем 5% от первоначальных показателей в течение 11 лет было связано с повышением риска переломов бедра на 65%, опасность перелома верхних конечностей — на 9% и на 30% увеличивался риск переломов в центральной части туловища (например, компрессионного перелома позвоночника).

С другой стороны, увеличение веса на 5% и более повышало риск переломов верхних конечностей на 10%, а опасность сломать ногу увеличивалась на 18%.

При этом отмечается, что увеличение риска переломов при снижении массы тела было более выражено у тех участниц исследования, которые худели ненамеренно (похудение было вызвано хроническими болезнями или ухудшением материального положения). Однако подобная опасность существовала и у тех женщин, которые с помощью диеты и регулярных физических занятий пытались избавиться от ожирения.