Ученые нашли связь между крепким рукопожатием и сердечными атаками

Исследование, в котором приняли участие почти 140 тыс. человек в 14 странах, опубликовано в медицинском журнале Lancet, сообщает ВВС.

Результаты научного труда показывают, что сила рукопожатия является даже лучшим средством прогнозирования проблем с сердцем, чем кровяное давление.

Международная исследовательская группа считает, что измерение силы рукопожатия будет «простым и недорогим» инструментом для врачей.

Максимальная сила, с которой вы способны сжать ладонь, естественно снижается с возрастом. Но те, у кого сила рукопожатия уменьшается слишком быстро, могут быть в большей опасности возникновения проблем со здоровьем, предполагает исследование.

Женщины 25-летнего возраста имеют силу сжатия ладони на уровне 34 кг, которая падает до 24 кг в 70-летнем возрасте. Соответствующие цифры для мужчин — 54 кг и 38 кг соответственно.

Масштабное исследование в 14 странах показало, что уменьшение силы хватки руки на каждые 5 кг увеличивает шансы ранней смерти на 16%. Шансы роковой болезни сердца увеличиваются на 17%, а инсульта — на 9%.

Сейчас врачи рассчитывают шансы сердечного приступа или инсульта благодаря анкете пациента, где он указывает возраст, курит ли он, степень ожирения, уровень холестерина, кровяное давление, место проживания и семейную историю.

Исследователи утверждают, что сила рукопожатия дает более точные прогнозы, чем только кровяное давление и может стать новым инструментом для оценки риска.

«Необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить, уменьшают ли риск ранней смерти человека и сердечно-сосудистых заболеваний усилия по улучшению мышечной силы», — считает доктор Дэррил Леонг, один из исследователей в Университете МакМастер в Канаде.

До сих пор неизвестно, почему ухудшение здоровья сердца может проявляться через слабое рукопожатие. Есть предположение, что укрепление (твердение) артерий снижает мышечную силу.