Медики составили рейтинг самых полезных напитков

Почетное первое место в списке разделили белый и зеленый чай, пишет Comandir. Отмечается, что белый чай имеет больше полезных свойств, однако если его не найти, то заменить этот напиток вполне может и зеленый чай. Причем чем менее ферментированы листья, тем больше в них полифенолов.

На второе место ученые поставили африканский чай каркаде, изготовляемый из суданской розы или Hibiscus sabdariffa. Арабы называют его «напитком фараонов» и уверены, что он может служить лекарством практически от всех болезней. Именно антоцианы, предающие красный цвет каркаде, проявляют P-витаминную активность, помогая укреплять стенки кровеносных сосудов.

Третье место занял кофе, который благодаря кофеину блокирует сигнальные пути, по которым цепным путем передается информация, отвечающая за пуск различных естественных процессов. Чашка этого напитка не только поднимет настроение и взбодрит, но и окажет благотворное влияние на сердечнососудистую систему, улучшит память и внимание.

Далее следует какао, которое, как и кофе, считается омолаживающим напитком. Историки даже нашли подтверждение священного статуса напитка у ацтеков и индейцев майя. Одно из полезных свойств этого напитка — противодействие склеиванию тромбоцитов.

На пятом месте расположился томатный сок, который особенно полезен для улучшения зрения. Показан он и для онкобольных.

На шестом месте отвар из шиповника, чрезвычайно богатый на витамин С. Его особо советуют пить при заболеваниях или переломах костей.

И на последнем, седьмом месте полезных напитков расположилось красное вино — употребление одного бокала в день укрепляет иммунитет. При этом медики предупреждают, что только умеренное употребление красного вина может благотворно влиять на организм.