Медики склали рейтинг найкорисніших напоїв

Почесне перше місце в списку розділили білий і зелений чай, пише Comandir. Відзначається, що білий чай має більше корисних властивостей, однак якщо його не знайти, то замінити цей напій цілком може і зелений чай. Причому чим менше ферментоване листя, тим більше в них поліфенолів.

На друге місце вчені поставили африканський чай каркаде, що виготовляється з суданської троянди або Hibiscus sabdariffa. Араби називають його «напоєм фараонів» і впевнені, що він може служити ліками практично від усіх хвороб. Саме антоціани, що надають червоний колір каркаде, проявляють P-вітамінну активність, допомагаючи зміцнювати стінки кровоносних судин.

Третє місце зайняла кава, яка завдяки кофеїну блокує сигнальні шляхи, по яких ланцюговим шляхом передається інформація, що відповідає за пуск різних природних процесів. Чашка цього напою не тільки підніме настрій і підбадьорить, а й вчинить благотворний вплив на серцево-судинну систему, покращить пам’ять і увагу.

Далі слідує какао, яке, як і кава, вважається омолоджуючим напоєм. Історики навіть знайшли підтвердження священного статусу напою в ацтеків та індіанців майя. Одна з корисних властивостей цього напою — протидія склеюванню тромбоцитів.

На п’ятому місці розташувався томатний сік, який особливо корисний для поліпшення зору. Показаний він і для онкохворих.

На шостому місці відвар із шипшини, надзвичайно багатий на вітамін С. Його особливо радять пити при захворюваннях або переломах кісток.

І на останньому, сьомому місці корисних напоїв розташувалося червоне вино — вживання одного келиха на день зміцнює імунітет. При цьому медики попереджають, що тільки помірне вживання червоного вина може благотворно впливати на організм.