Сегодня Землю накрыли магнитные бури: как пережить этот непростой период

В ночь на 29 июня Землю накрыли магнитные бури. Такие данные опубликовал Киевский институт геофизики. Магнитные бури начались 29 июня ночью и продлятся до вечера.

Метеозависимым людям в это время сложнее всех, именно они первыми ощущают влияние магнитных бурь.

Головная боль, тревожность, перепады давления и даже тошнота — это основные симптомы ухудшения здоровья во время магнитных бурь. Эти симптомы могут впоследствии почувствовать даже те люди, которые не считают себя метеозависимыми. Магнитные возмущения влияют на всех, но степень влияния на самочувствие разная.

Улучшить самочувствие поможет правильное питание. Диетологи советуют есть овощные салаты и пить побольше воды. Жирная пища и сладости могут ухудшить самочувствие.

Также надо избегать стрессов, конфликтов, провести день в спокойной обстановке, никуда не спешить, не перегружать себя дома множеством бытовых дел.

Напомним, что ГСЧС предупредила украинцев о резком ухудшении погодных условий и грозах со шквалами.