Сьогодні Землю накрили магнітні бурі: як пережити цей непростий період

У ніч на 29 червня Землю накрили магнітні бурі. Такі дані опублікував Київський інститут геофізики. Магнітні бурі почалися 29 червня вночі і триватимуть до вечора.

Метеозалежним людям у цей час доводиться складно, саме вони першими відчувають вплив магнітних бур.

Головний біль, тривожність, перепади тиску і навіть нудота — це основні симптоми погіршення здоров’я під час магнітних збурень. Ці симптоми можуть згодом відчути навіть ті люди, які не вважають себе метеозалежними. Магнітні збурення впливають на всіх, але рівень впливу на самопочуття різний.

Поліпшити самопочуття допоможе правильне харчування. Дієтологи радять їсти овочеві салати і пити побільше води. Жирна їжа і солодощі можуть погіршити самопочуття.

Також треба уникати стресів, конфліктів, провести день у спокійній обстановці, нікуди не поспішати, не перевантажувати себе вдома безліччю побутових справ.

Нагадаємо, що ДСНС попередила українців про різке погіршення погодних умов та грози зі шквалами.