Йогурти ніяк не впливають на здоров’я — дослідження

Такого висновку дійшли дослідники з Автономного університету Мадрида за результатом спостереження за понад 4000 добровольцями протягом трьох з половиною років, пише MEDdaily з посиланням на Zee News.

Вчені проаналізували зв’язок між регулярним вживанням йогуртів та якістю життя, пов’язаною зі здоров’ям. В результаті дослідження виявилось, що у людей, які регулярно їли йогурт, якість життя, пов’язана зі здоров’ям, була приблизно такою ж, як у тих, хто йогурт не вживав.

Коментуючи поширений міф про користь йогуртів, вчені відзначили, що в дослідженнях, як правило, оцінюється ефект від збалансованого харчування в цілому, а не користь окремих складових раціону.