Сон вдвічі збільшує шанси на запам’ятовування інформації

Британські фахівці з Ексетерського університету провели дослідження за участю 123 людей, в ході якого з’ясувалося, що сон допомагає відновити спогади, повідомляє Medportal з посиланням на The Telegraph.

У ході експерименту фахівці називали добровольцям слова або речення і просили повторити їх через кілька хвилин, через 12 годин і після сну. Як виявилося, сон збільшує шанси на запам’ятовування майже вдвічі.

Раніше інші дослідження показували, що сон здатний запобігти втраті пам’яті. Нинішня праця вчених довела, що сон швидше дозволяє згадати забуту інформацію.