Готівка, вода і запас ліків: провідний інфекціоніст України розповіла, як готуватися до пандемії

Епідемія китайського коронавірусу не стишує темпів поширення. Нові країни чи не щодня заявляють про виявлення інфікованих. Провідний інфекціоніст України Ольга Голубовська розповіла, як варто готуватися до епідемій і пандемій.

Є речі, на виникнення яких ми не можемо вплинути. Наприклад, епідемії і пандемії. Усі експерти говорять одне — питання не у «якщо?», а у «коли?» виникне нова пандемія. Залишається одне — спробувати убезпечити себе в міру можливості, — написала Голубовська у Фейсбук і перерахувала рекомендації Федерального агентства з надзвичайних ситуацій США щодо індивідуальної готовності до пандемії.

У 2017 році це американське відомство передбачало, що пандемію може викликати новий штам, який вражає дихальну систему.

Отже, родина може таким чином підготуватися до спалаху хвороби у країні:

• зберігати хоча б двотижневий запас води і харчів (найкраще на чотири-шість тижнів). Продукти повинні такими, що не псуються і можуть зберігатися поза холодильником. Запаси води повинні становити 4 л на день, що дозволить не тільки пити, але й готувати їжу і підтримувати гігієну;
• мати теплий одяг і ковдри для зігріву;
• купити радіоприймач з батарейками і місячний запас будь-яких ліків, які ви приймаєте, а також знеболювальні, засоби від нетравлення шлунка, противірусні препарати;
• мати копію медичної карти;
• зробити сезонну вакцинацію (від грипу, наприклад);
• враховувати, що побутові послуги можуть бути недоступні (пошта, зв’язок, інтернет, банки, магазини);
• зберігати невелику суму готівки;
• бути готовим до збоїв в роботі автобусів і метро, ​​дефіциту палива;
• сім’ї повинні знати, як доглядатимуть за дітьми, які залишаться вдома;
• мати рукавички для рук, маску (краще — респіратор;
• чоловікам варто запастися бритвами і кремом для гоління;
• стежити за новинами і фільтрувати ймовірну дезінформацію;
• розуміти важливість добровільної самоізоляції, щоб доглядати за хворими членами родини і не стати так званим «суперносієм».

Щодо останнього пункту, то Голубовська зазначає, що під час епідемій дуже мала кількість людей усвідомлює свою відповідальність за зараження. Наприклад, під час спалаху епідемії Ебола в Західній Африці у 2014−2015 роках всього 3% хворих поширили 61% інфекції.

Однак барикадувати себе і входити в повну ізоляцію не треба. Без паніки, але поінформований, отже — озброєний, — написала лікар.

Ольга Голубовська — український інфекціоніст, доктор медичних наук, професор, завідувач кафедри інфекційних хвороб Національного медичного університету імені О.О. Богомольця. Вона головний позаштатний спеціаліст Міністерства охорони здоров’я України по спеціальності «інфекційні хвороби».