Кріотерапія: швидке омолодження організму

Криотерапия имеет тысячелетнюю историю. Однако механизм лечебного действия низких температур был научно обоснован не так давно — во второй половине ХХ века. Родоначальницей современной криотерапии является Япония. Именно в Стране Восходящего Солнца были разработаны первые криокамеры и доказана эффективность воздействия экстремального холода при оздоровлении организма.

Благодаря своему благотворному влиянию на кожу, холод нашел применение и в косметологии. В основе криопроцедур лежит принцип кратковременного воздействия низких и сверхнизких температур на наружный (рецепторный) слой кожи. Разделяют общую и локальную криотерапию. При местном применении холода удается получить положительные результаты при лечении себореи (повышенная сальность), акне, при различных дерматитах, келоидных рубцах. Локальную криотерапию часто комбинируют с другими методами в косметологии. Ведь воздействие холода купирует боль, снимает отек и покраснение после пластических операций, лазерных методик омоложения кожи. Криомассаж, проведенный практически перед любыми косметологическими процедурами, значительно повышает их эффективность.

Относительно новая область применения низких температур в косметологии — аэрокриопилинг. В отличие от химических и механических пилингов, отшелушивание рогового слоя кожи происходит за счет воздействия холодного воздуха. Этот вид пилинга считается менее травматичным и более действенным. Аэрокриопилинг проводится либо специальным аппаратом, подающим струю жидкого азота сверхнизкой температуры. Либо же на кожу специальным аппликатором наносится компресс с сухим льдом, жидким азотом, замороженными лекарственными препаратами, которые подбираются индивидуально в зависимости от решаемой проблемы. Эта методика показана при дряблости кожи, угревой сыпи и способствует омоложению. С ее помощью можно избавиться от пигментных пятен, рубцов. Но следует помнить, что после проведенной процедуры потребуется небольшой реабилитационный период, ведь на восстановление кожи понадобится около 4—6 дней.

Новинка в косметологии — криолиполиз — безоперационное избавление от лишних жировых отложений. При этой неинвазивной (не повреждающей кожу) процедуре локально охлаждается жировая клетчатка и запускается естественный процесс гибели жировых клеток. Специалисты обещают 25—45% сокращения жировой прослойки за один сеанс.

Сауна наоборот

Зайдя в специальную кабинку криосауны, в которую подается сухая холодная смесь азота и воздуха, вы попадаете в царство холода — здесь поддерживается температура от –160 °С до –170 °С. Но простудиться здесь практически невозможно: «сухой» холод за несколько минут охладит всего лишь поверхностный слой кожи, сам организм переохлаждения не испытает. Но этого будет достаточно для полезной встряски всех органов и систем, благодаря чему налаживается работа всего организма.

К тому же процедура переносится человеком достаточно комфортно, в отличие, например, от ныряния в прорубь, а один курс криотерапии равен примерно четырем годам интенсивного закаливания. Интересно, что из-за резкого охлаждения кожа практически утрачивает тактильность, и человек испытывает ощущения, схожие с невесомостью. Холод вызывает сначала спазм сосудов, а потом их расширение, в результате улучшается периферическое кровоснабжение, ускоряются обменные процессы. На некоторое время блокируются практически любые болевые ощущения, происходит стимуляция иммунной системы, как бонус — в кровь выбрасываются эндорфины (гормоны счастья), у человека повышается жизненный тонус, ощущается подъем сил.

По этой причине криосауна может применяться в комплексном лечении депрессивных состояний, при снятии стресса. Наблюдается эффект снижения зависимости, например, от того же алкоголя. Дает положительный результат пациентам с вегетососудистой дистонией, при синдроме хронической усталости. Есть положительная динамика в лечении гинекологических (бесплодие, климакс) и пульмонологических (например, бронхиальная астма) заболеваний. Криотерапия дает хороший эффект при лечении псориаза и его рецидивов.

Криосауна прекрасно себя зарекомендовала также в комплексном лечении избыточного веса и целлюлита. Ускоряется обмен веществ, а для нагрева охлажденной кожи организм тратит больше энергии. В сочетании с диетой, назначенной диетологом, эффект значительно усиливается.

«Это одна из моих любимых процедур. Если оценивать эффективность и ценность времени, то для современного занятого человека — это практически идеальная методика, ведь пребывание в криосауне занимает всего несколько минут, а положительное влияние она оказывает на весь организм. Усиливается кровообращение, ускоряется метаболизм, подкожный жир — депо энергии в организме — начинает расщепляться. У многих украинцев снижена работа щитовидной железы, а холодные температуры активизируют ее деятельность. Идет приток крови к коже, а значит, она получает необходимые полезные вещества — витамины, минералы и, как бонус, хороший лифтинг всего тела. Я бы назвала криосауну быстрой анти-эйдж терапией», — поделилась своим мнением о криосауне врач-косметолог, дерматолог Елена Перехрест.