Управление интуицией — это не способность, а навык

О том, как подружиться со своей интуицией и как применять ее в бизнесе, рассказывает Олег Хомяк, директор компании «НАУ консалтинг»:

— Интуиция — это навык воспринимать информацию иррациональным путем, это прямое знание о реальности без интерпретации, оценок, суждений. Буквальный перевод слова «интуиция» —пристальное смотрение или пристальное видение. Чаще всего это описывается как некая способность, которая либо есть, либо отсутствует. И даже если она вроде бы есть, возникает вопрос: не подводит ли она?

Обычно люди опираются на интуицию при изменениях, в ситуациях неопределенности, когда очень сложно опираться на какие-то отработанные правила, схемы, опыт.

В стрессовых, сложных и важных ситуациях (например, за рулем или в ситуации «ребенок в опасности») человек реагирует интуитивно, опираясь на иррациональное знание, включая интуитивные каналы. В книге «Сорос о Соросе» автор рассказывает, как боль в спине помогала ему принимать верные решения.

Справка: компания «НАУ консалтинг» была создана в 1990 году, еще при СССР, и называлась тогда «Научное управление». Она стала первой тренинговой компанией в Украине. Вот уже много лет компанию возглавляет Олег Хомяк, успешно совмещая функции управленца и ведущего консультанта, тренера. По образованию Олег психолог, закончил Санкт-Петербургский государственный университет.

— Олег, вы сейчас создаете программу «Интуиция в бизнесе». Вы считаете, этому действительно можно научиться?

— Обычно у людей интуиция «включается» спонтанно, нам же было интересно сделать этот процесс управляемым. Мы в своей работе, в консультировании предприятий активно пользовались собственной интуицией, ведь клиент обычно доносит информацию фрагментарно, не всегда проговаривает проблему, не всегда откровенен. Приходится опираться на какие-то собственные ощущения, которые, как правило, оказываются верными. Мы с моим коллегой Борисом Пастернаком в какой-то момент осознали —то, чем мы активно пользуемся в нашем бизнесе, может быть полезно и другим. А главное: интуиция — это не привилегия избранных, этому можно научить любого желающего. Мы убедились, что вполне возможно получать как бы ниоткуда информацию о человеке, об отношениях, о развитии событий, а просматривая документ, вполне можно сказать, какие люди за этим стоят и каковы их намерения. По помещению можно понять, что в нем происходило, какая в нем атмосфера и т. д.

Мы обобщили свой опыт, описали процесс получения информации иррациональным путем, апробировали и откатали созданную программу на «своих», а затем начали предлагать ее своим клиентам.

— А как можно научиться интуитивному восприятию реальности?

— Первое, что нужно сделать, —развить в себе навык входить в состояние «видящего», т. е. в состояние, при котором мы отключаем «внутренний диалог», еще можно назвать его медитативным состоянием. Это такое несколько неестественное, «бесчеловечное» состояние, когда нет «хорошо» и «плохо».

Важно научиться распознавать это состояние и отличать его от другого состояния, когда у человека включаются суждения, оценки, страхи, интерпретации.

Второй навык, который нужно развить, —это умение различать то, в чем необходимая нам информация представлена, то есть образы, запахи, звуки, цвета, ощущения в теле: холодно-горячо, больно-приятно, напряжение-расслабление и т. д.

И третий, пожалуй, самый важный навык —умение переводить эту полученную зашифрованную в знаках информацию в психологический смысл.

В порядке эксперимента мы давали группе людей задание «увидеть», что стоит за определенной ситуацией или что из себя представляет конкретный человек. При этом они не должны были общаться между собой, делиться информацией. Так вот полученные результаты совпадали примерно на 70 %. То есть, воспринимая информацию в чистом виде, не включая «личное», люди видят практически одно и то же.

Тот, кто «задумывал» эту ситуацию, то есть хорошо знал обстоятельства или личность, впоследствии был удивлен: участники действительно были максимально близки к истине.

— Можете подробнее рассказать, как это работает на практике? Как, например, принять решение о сотрудничестве с той или иной компанией,человеком, о том, стоит ли начинать новый проект?

— Важно определить две цели. Первая —понять, чего я хочу от этого человека, от организации, от группы людей (например, хочу долгосрочного сотрудничества, хочу заработать денег и т. д.). Вторая цель —что именно я хочу узнать об этом человеке (организации, команде), если есть какие-то сомнения, неопределенность. Эти цели должны быть сформулированы достаточно четко, а лучше —записаны. Чем конкретнее запрос, тем конкретнее будет полученная информация.

Затем нужно полностью расслабиться, убрать все мысли и переживания, страхи, быть в расслабленном, расфокусированном состоянии. Это базовое состояние.

Потом в этом состоянии постараться вспомнить свой запрос, представить перед собой объект. А дальше нужно быть внимательным к тому, что происходит в теле, отмечать, как именно «выглядит» объект, какой он плотности, формы. Отмечать цвет, звук, выражение лица объекта (если это конкретный человек), его движения, а также эмоцию, которую он вызывает. Возможно, отметить какие-то ассоциации. Просто отмечать, запоминать. Затем нужно осознать, что это было. Не лихорадочно придумывать, интерпретировать, а, находясь все в том же базовом состоянии, задать себе следующий вопрос: «Он был синий и круглый. А что это значит для меня?». И ответ придет. Таких циклов вопрос-ответ, разворачивающих процесс осознания, может быть несколько. Например, человек видит объект в красном цвете и эмоционально ощущает тревогу. Можно ли сотрудничать с таким объектом? Красный цвет мы обычно ассоциируем с агрессией, опасностью, знаком «стоп», но ведь красный в традициях многих народов цвет активного начала, созидательной энергии, любви. Поэтому нужно разобраться, что именно красный цвет значит для меня. И возникшая тревога еще не повод остановиться, нужно вначале разобраться, по какому поводу я тревожусь.

— Вообще-то люди часто путают тревогу и возбуждение —сердце усиленно бьется, в теле много энергии...

— Даже если это именно тревога, нужно понимать, что «тревога» не обязательно значит «опасность». Нужно разобраться, по поводу чего мы тревожимся. Если поймем, нужно задать себе следующий вопрос: «А можно ли сделать так, чтобы получилось и сотрудничать (или, например, воплощать проект), и избежать опасности?» Мы поймем, является ли эта опасность тотальной, непреодолимой, из-за наших личных ограничений или же из-за того, что мы не готовы менять цель, задачу. Или это опасность такая, которой можно избежать. Например, одной организации что-то нужно от другой. Но при вопросе о том, можем ли мы данной организации предложить нечто, возникает ощущение опасности. Стоит ли сразу отказываться от сотрудничества? Ни в коем случае. Нужно задать своей интуиции следующий вопрос: «А как по-другому мы можем найти с ними общий язык?» И снова ждать сигналов своей интуиции... Вот так, находясь в диалоге с информацией, с полем, можно получить ответы на интересующие вас вопросы. Если начинаешь думать, то есть находиться в диалоге со своим сознанием, вряд ли получишь точные ответы. Ты выходишь из расфокусированного состояния, и это уже не включение интуиции, а размышление.

— Сколько времени можно находиться в состоянии «видящего»?

— При определенной тренировке достаточно долго, это может быть и пять минут, а может быть и постоянным состоянием. Лучше, конечно, работать вдвоем. Когда один находится в этой своеобразной медитации, а другой задает вопросы. Потому что в тот момент, когда ты сам себе задаешь вопросы, ты выходишь из базового состояния расфокусированности, «недумания». И нужно всякий раз вновь входить в него. Это довольно сложно, но вполне реально. Сигналом о том, что сеанс завершен, может служить осознание ясности, уверенности и целостности —картинка собралась, ситуация стала понятна, продолжать задавать вопросы дальше неинтересно. Но может случиться и такое, что картинка не складывается, вопросов стало еще больше. Тогда, очевидно, нужно откорректировать цели.

— Я полагаю, что самое сложное во всем этом процессе —последний этап, перевод полученных знаков в информацию. Есть ли какие-то определенные правила «перевода»? Или определенные значения полученных сигналов?

— Можно сказать: когда колет или давит в теле —это плохо. А что плохо? Если сделать такой «сонник», исчезнет сама идея интуиции, это уже будет обычное соотнесение. Здесь важно учиться чувствовать, осознавать, находиться в прямом контакте с реальностью. Перевод зашифрованной в знаках информации в смысл —это и есть осознанность. А если дать готовые шаблоны, то о какой осознанности можно говорить? У каждого человека свои цели и свои смыслы. Если я пользуюсь чьими-то подсказками, то доверяю не себе, не своей интуиции, а интуиции автора этого «сонника». Осознанность исчезает как факт.

— Может ли человек выработать собственную систему сигналов? Допустим, он получил определенный опыт, определенные сигналы для него означали определенную информацию. Значит ли это, что подобные сигналы (ощущения, образы, цвета и т. д.) и в дальнейшем будут нести тот же смысл?

— Вы описали четкую схему формирования убеждений: если однажды было так, то и в следующий раз будет так же. Обращаясь к предыдущему опыту, вы связываетесь со своим прошлым, то есть находитесь не в актуальном состоянии «здесь и сейчас», а в состоянии «там и тогда». Для интуиции крайне важно сохранять живое состояние «здесь и теперь», а обращаясь к прошлому, вы выскакиваете из актуального состояния. Важны не только сигналы и их смыслы, но и актуальные запросы. В одном случае сигнал о чьей-то агрессии (допустим, красный цвет) —это опасно, а другом — именно то, что нам сейчас нужно.

Смысл неразрывно связан с событийностью. Ситуация изменчива, меняемся мы, меняется среда, меняются поля. Интуиция показывает нам, как в данном событийном поле складываются обстоятельства. Через некоторое время поменяются наши цели, интересы и намерения, поменяются и обстоятельства. Но при этом из позиции «здесь и сейчас» мы можем прогнозировать и будущие события, тенденции, полагая, как будем меняться мы и как это будет отражаться на событийном уровне. Так можно моделировать стратегию будущих действий. А вообще навык управления интуицией применим в любом аспекте жизни.И не просто применим. Интуиция, видение есть базовый способ нашего общения с миром и с собой. Развитие интуиции —это и личностный, и профессиональный рост. А в наше время, время быстрых изменений, высокой степени неопределенности и большого количества возможностей, интуиция становится просто необходимым инструментом жизни.