Інсульт — як запобігти

Щороку в нашій країні фіксується більше 100 тис. нових випадків інсульту, а майже половина хворих залишається залежними інвалідами. Ця хвороба перестає бути діагнозом літніх людей. З кожним роком все частіше від неї страждають люди середнього, молодого віку і навіть діти. Це пов’язано з поширеністю шкідливих звичок серед молоді, неправильним харчуванням, малорухливим способом життя. На жаль, Україна є лідером зі смертності від серцево-судинних захворювань у Європі, зокрема від інсульту.

2006 року Українською асоціацією боротьби з інсультом в нашій країні була започаткована всеукарїнська соціально-профілактична програма «Стоп інсульт». Метою програми було привернути увагу населення до цієї проблеми, інформувати щодо профілактики, факторів ризику і перших ознак інсульту.

Головною причиною розвитку цієї хвороби лікарі вважають неконтрольовану артеріальну гіпертензію (підвищений тиск). Але, на жаль, багато людей в Україні не контролюють свій тиск, навіть не здогадуючись, що перебувають у зоні підвищеного ризику розвитку інсульту. Іншими факторами, що можуть призвести до цієї поширеної хвороби, є паління, надмірне вживання спиртних напоїв, неправильне харчування — вживання великої кількості солі (норма не більше 5 г на день), малорухливий спосіб життя.

В 2012 році в рамках програми «Стоп інсульт» у містах просто неба було відкрито безкоштовні кабінети, де бажаючі могли визначити свій персональний ступінь ризику розвитку цієї хвороби (виміряти тиск, рівень цукру, холестерину в крові, що можуть спричинити підвищення артеріального тиску). Відкрито школу для осіб, що перенесли інсульт, та їхніх родин «Життя після інсульту».

На жаль, протягом цього року було виявлено, що рівень тиску у пересічних українців доволі високий — приблизно у 50% громадян він вищий за 140/90 мм рт. ст. (загальноприйнятою нормою тиску сьогодні є 120/80, а тиск 140/90 вважають високим і він може бути першою ознакою артеріальної гіпертензії). До речі, підвищення тиску на 1 мм рт. ст. підвищує ризик розвитку інсульту на 10%.

Дуже важливою є обізнаність щодо перших ознак гострого інсульту. Адже лікар має лише декілька годин (близько 4), щоб надати медичну допомогу. За цей час, який називають «золотим», треба діагностувати, госпіталізувати у спеціалізоване відділення, провести комп’ютерну томографію, чітко встановити характер інсульту (геморагічний чи ішемічний) і провести лікування. Якщо не вживати заходів негайно, то протягом однієї хвилини втрачається 12 млн нейронів, людина старіє на 3,6 року.

Тому дуже важливим є створення спеціалізованих цілодобових центрів, оснащених томографами, з мультидисциплінарними бригадами лікарів, які мають досвід виконання сучасних методів лікування мозкового інсульту.

Будьте уважними до свого здоров’я, контролюйте тиск, відмовляйтесь від шкідливих звичок! Стежте за своєю вагою, адже при збільшенні маси тіла часто підвищується й артеріальний тиск. Окружність талії у жінок повинна бути не більшою, ніж 88 см, у чоловіків — 102. Доведено також, що характер харчування, знижений настрій, депресії, мігрені, перенесені інфекційні захворювання впливають на захворюваність мозковим інсультом.

Ознаки гострого інсульту

Раптова слабкість м’язів, заніміння в області обличчя, руки, ноги або однієї половини тіла

Раптове порушення мовлення та розуміння мови

Раптова повна або часткова втрата зору на одне або обидва ока

Раптовий сильний головний біль

Раптова втрата рівноваги, запаморочення, нудота у поєднанні з іншими вищенаведеними ознаками